Kultursensible & gemeinschaftliche Selbsthilfe

– in Kooperation mit dem Projekt „Kultursensible Selbsthilfe“ des Paritätischen NRW

Seit November 2022 kooperiert der AKI e.V. mit dem Projekt „Kultursensible Selbsthilfe“ des Paritätischen NRW. Ziel dieser Kooperation ist, ein wichtiges und hilfreiches Gesundheitsangebot – die sogenannte gemeinschaftliche Selbsthilfe – bekannter zu machen. Der AKI e.V. möchte allen Personen in unserer Organisation die Möglichkeit geben, sich über dieses kostenlose Angebot zu informieren und daran teilzunehmen.

Was ist gemeinschaftliche Selbsthilfe?
Es ist normal, dass Menschen Sorgen und Probleme haben oder von Krankheiten betroffen sind.  Manche fühlen sich in diesen Situationen allein und hilflos. Um sich besser zu fühlen, gibt es sogenannte „Selbsthilfegruppen“, in denen sich Menschen mit ähnlichen Problemen oder der gleichen Krankheit regelmäßig treffen. Hier können sie vertraulich von ihren Sorgen erzählen, anderen zuhören und gemeinsam Lösungen finden. Das Sprechen und der Austausch mit anderen ist in diesen Gesprächs- und Unterstützungsgruppen vor allem in schwierigen Zeiten hilfreich und unterstützend.
Jede erwachsene Person, die sich zu einem Thema austauschen möchte, kann daran teilnehmen.
Wichtig ist, dass das, was besprochen wird, innerhalb der Gruppe bleibt und nicht nach außen getragen wird.

Gemeinschaftliche Selbsthilfe beim AKI e.V.

Erzählcafe

Alle Termine und Themen in 2025

1. Donnerstag im Monat, von 10-12 Uhr

06. Februar:          Gute Vorsätze im neuen Jahr

06. März:                Verluste in meinem Leben

03. April:                Sucht

08. Mai:                   Seelische Gesundheit

05. Juni:                  Achtsamkeit und Resilienz

03 Juli:                     Was mein Leben wertvoll macht

04 September:       Träume und Wünsche

02. Oktober:           Erfahrungen mit Ablehnungen

06. November:      Einsamkeit

04. Dezember:       Umgang mit schweren Krankheiten

Auch in Münster treffen sich viele Menschen in Selbsthilfegruppen zu unterschiedlichen Themen, wie z. B. zu körperlichen Erkrankungen oder psychischen und sozialen Problemlagen. Der AKI e.V. möchte dieses wichtige und kostenlose Angebot unterstützen.

Daher gibt es eine Vertrauensperson, die speziell zur gemeinschaftlichen Selbsthilfe Informationen gibt und Fragen dazu beantworten kann: Şahika Ece Çil.

Die Kontaktdaten sind:
Şahika Ece Çil:
Telefon: 0176 86926671
E-Mail: sahikaececil@gmail.com

Für alle Gruppen und Themen innerhalb Münsters gibt es Informationen und Beratung bei der
Selbsthilfe-Kontaktstelle
Dahlweg 112
48153 Münster

Telefon: 0251 609 332 30
Telefax: 0251 618 511 2
E-Mail: selbsthilfe-muenster@paritaet-nrw.org
Bei allgemeinem Interesse zum Thema Selbsthilfe gibt es auch hier ausführlichere Informationen: www.selbsthilfenetz.de. Auf dieser Seite gibt es auch eine Auflistung aller Gruppen und Themen in Nordrhein-Westfalen.

Das Projekt „Kultursensible Selbsthilfe“ wird von der AOK Nordwest und der AOK Rheinland/ Hamburg gefördert.
Träger ist die GSP – gemeinnützige Gesellschaft für soziale Projekte.

Wanderausstellung:
Selbsthilfe und Migration

vielfältig – gemeinsam – stark
10.11.2023 – 30.11.2023

Eröffnung: Freitag, 10. November 2023, um 18:00 Uhr,

im Bennohaus: Bennostraße 5